Em ano olímpico, o treinador do Sesi e da seleção brasileira feminina, Fernando Vanzella, iniciou a temporada de 2016 de uma maneira diferente. Primeiramente, porque não deu férias ininterruptas durantes as festas, marcando alguns treinos entre o Natal e o Ano-Novo.
No dia 4 de janeiro recomeçou com uma proposta de atividades extra-natação que pudessem complementar o programa, visando a seletiva e os Jogos Olímpicos, com a intenção de quebrar a monotonia e sequência de treinos pesados.
Assim, propôs uma atividade diferente para cada semana, que foi considerada como uma sessão de treino.
Na primeira semana, a ideia era algo mais radical, a principio foi pensada uma corrida de Kart, mas a ideia de fazer aula de escalada soou mais atrativa às nadadoras.
“Achei legal, porque entrou mais um componente: em que envolvia a confiança no colega que fazia a segurança de quem estava executando. Então, entrou esse lado de desafio e de confiar no colega de equipe”, disse o treinador.
Na segunda semana, Fernando Vanzella teve a ideia de fazer um intercambio com atletas de ponta de outros esportes e juntou a equipe de natação com atletas da equipe principal de Volei do Sesi-SP, com nomes como Fabiana e Jaqueline, que fazem parte da seleção brasileira. “A ideia foi além de ganhar novas habilidades, também estar em um terreno diferente, conhecer novas pessoas, aproximar esses atletas que estarão daqui uns meses juntos nos Jogos Olímpicos”
Na terceira semana, a equipe do Sesi esteve em São Caetano para treinar junto a Arthur Zanetti, campeão olímpico na Ginástica Artística. “Fomos para lá para fazer exercícios de solo, de CORE, pois eles têm um trabalho bem forte de CORE, e as meninas ficaram bem impressionadas com isso. Ver como é o alto rendimento em outras modalidades e tentar trazer isso para sua própria modalidade.”
E nessa última semana, Arthur Zanetti e os demais ginastas sob o comando de Marcos Goto estarão no SESI, para uma atividade em conjunto na piscina. “Vai ser ao contrário, nossa vez de devolver a eles um pouco do que a gente faz o dia-a-dia, qual é nosso trabalho.”
Para finalizar o treinamento intenso e produtivo do início de temporada, Fernando Vanzella irá viajar para altitude junto à suas nadadoras nesse sábado, para Sierra Nevada.
“Quero que as meninas, quando entrarem efetivamente na rotina após o retorno da altitude, entrem com um ganho muito forte nessa área social e psicológica. Acho isso importante, temos que fazer mais vezes e talvez nas próximas preparações pensar também em ampliar isso para mais atletas e dividir isso com outros clubes, caso exista interesse.”
Além disso, após o retorno da altitude, também faz parte do planejamento a participação no GP de Orlando em fevereiro.
Fonte e Créditos: Site Yesswim
