Controle sua mente
Por Marcos Campos Rodrigues
Olá galera do Lance! Natação e Maratona Aquática são esportes que exigem muita concentração, consciência corporal, ritmo e paciência! Quanto mais focado estiver no que está fazendo, melhor para que tudo que você treinou saia bem no decorrer da prova. No caso da natação em águas abertas, especificamente, como não se pode controlar a natureza (clima, temperatura da água, vento, correntes, chuva etc), o autocontrole para lidar com as adversidades, as mudanças repentinas de condições da água e do tempo, e mesmo para lidar com o cansaço físico e mental durante as provas de longa distância, a minha especialidade, são fundamentais. Recentemente encarei a Travessia Capri-Nápoles, conhecida como a mais “charmosa” maratona aquática do mundo, devido a beleza do local. Apesar do visual impressionante e de tirar o fôlego, não é a toa que o percurso de 36km é considerado também um dos mais difíceis da modalidade. A largada foi tranquila, imprimi um ritmo confortável, poupando energia. Mas após 4 horas de prova, o vento forte que estava previsto soprou, aumentando a ondulação do mar e dificultando o nado. Por isso os 10km finais da prova são os que mais pesam. Em momentos como esse é preciso manter o controle da mente para não ser afoito demais desperdiçando energia dentro de um mar mais mexido. O auxílio de um guia experiente e que conheça bem o percurso também proporciona segurança ao nadador em momentos como esse de dificuldades, mantendo os pensamentos mais tranquilos e a estratégia mais clara. No meu caso, nem tenho palavras para agradecer meu técnico e irmão das águas, Samir Barel, por me preparar e acompanhar. Após 7 horas e 37 minutos completei o desafio, sendo o primeiro à chegar entre os 31 atletas do circuito amador dessa última janela da temporada 2017. Mas o troféu será o que menos eu vou guardar depois de tudo o que pude viver. Que experiência! Que oportunidade! Espero que a minha história motive mais pessoas à conhecerem a maratona aquática e embarcar nessa vivência, e também todo esse aprendizado. Abraços!!
Marcos Campos Rodrigues é ultramaratonista aquático, especialista em provas de longa distância
